HVAD ER (B)STRONG?

RESTRIKTION AF BLODGENNEMSTRØMNINGEN (BFR-TRÆNING)

Træning med restriktion af blodgennemstrømningen eller BFR-træning er en øvelse, der manipulerer med kroppens kredsløb i kombination med brugen lette vægte, hvor du får de samme resultater som ved træning med høj intensitet. Fordelene er:

  1. Lette vægte = mindre risiko for skade på muskler og led
  2. Mindre anstrengelse = Mindre ømhed og hurtigere restitution
  3. Du kan træne alle steder med det kompakte udstyr
  4. Øvelser med bevægelser du ser i sport kan udføres, så du får en effektiv træning

(B)STRONG udbyder udstyr af højeste kvalitet sammen med vejledning for at sikre en sikker, behagelig og succesfuld BFR-træningsoplevelse.